不管男生女生都不想自己脱发掉发，但往往有些事情是我们无法预料的。就如我们的脱发的数量一样。那么，怎么才能让头发再次生长出来？下面我们来看看有效促进头发再生的方法。
1、多补充健发食物
注意多吃健发的食物也是对防止掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。
2、用露蜂房再生头发
将适量的露蜂房(马蜂窝)晒干后，研成末，用生菜油将其调匀，外敷于患处。每天一次，连用1个月后，便可生出新发。此法还有祛风止痒的作用。
3、用侧柏叶泡酒治疗脱发
将侧柏叶浸泡在白酒中，把盖盖好，一星期后将侧柏叶取出，每日将剩余的白酒涂抹在患处，1个月后，可陆续长出头发。
4、啤酒洗头
将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
有效促进头发再生的方法我们已经介绍完了，但我们不仅仅要知道这些方法，我们还要把它使用起来。且最好长期坚持，只有这样生发的效果才会更好。
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